프로폴리스 스프레이 기침 환절기 목이 간질간질 할때 효과적

환절기에 들어서 일교차가 커지고 목감기가

먼저 찾아오는 요즘, 목이 칼칼해지고

간질간질하면서 기관지에 신호가 오기

시작할 시점이다.

나는 말하는 직업을 가지고 있어서 목을

좀 더 집중관리 하고 있는 편인데도

날씨의 변화에 민감해서 반응이 바로 온다.

어제밤에도 목이 칼칼, 간질한데 병원을

갈 정도는 아니어서 뜨끈하게 숙면을 취하고는

집에 구매해 놓은 프로폴리스 스프레이를

사용하였더니 한결 상태가 괜찮아졌다.

나한테는 잘 받는 제품인데 요즘 시기와

잘 맞다보니 다른분들에게도 작게나마 도움이

되길 바라며 함께 건강한 겨울을 보내기 위해

포스팅을 해보려 한다.

 

 

먼저 '프로폴리스'라는 물질이 무엇인지부터

알아봐야겠다.

 

프로폴리스 란?

꿀벌이 나무의 싹이나 식물로부터 채취하여 꿀벌집을 보호하기 위해 사용하는 물질로, 벌집의

틈을 메우거나 외부로부터 바이러스나 세균의

유입을 방지하는데 사용된다.

꿀벌들은 자신들의 생존과 번식을 위해 여러

가지 꽃으로부터 모은 화분과 꿀벌의 침샘

분비물인 로얄젤리, 그리고 효소와 섞어 만든

물질로 벌집을 보호하고 여왕벌의 산란을 돕는다. 이 과정에서 만들어진 프로폴리스는 천연 항생제라고 불릴 만큼 높은 항균성과 항바이러스

효능을 가지고 있어 고대부터 상처 치료 및 소독제로 사용되어 왔다.

요즘에는 목감기 예방 및 치료에 많이 사용되며, 면역력 강화, 피부 개선, 구취 억제 등에도

효과적이다. 하지만 알레르기 체질이거나

특정 약물을 복용 중인 경우에는 주의해야 한다.

브라질, 중국, 호주, 뉴질랜드,우크라이나, 러시아, 베트남, 캐나다 등에서 현재 생산을 하고 있다.

그중에서 나는 호주에서 만든 것을 선택하였다. 왜냐하면 호주에서 생각된 것이 특히 향균 및 항염 효과가 뛰어나며, 높은 품질과 효능으로 전 세계적으로 인기가 있고 호주의 청정한 자연환경과 농업 생산성이 높은 기후조건 등으로 호주산 프로폴리스는 다른 나라의 프로폴리스보다 높은 효능을 가지고 있기 때문이다.

 

섭취하는 방법으로는 알약이나 물에 희석해서 먹고, 캔디처럼 녹여먹기도 하는데 나는 목에 바로 작용을 원하고 간편하게 스프레이 형식으로 뿌려서 먹는 방법을 택했다.

 

프로폴리스를 스프레이로 사용하하면 입과 목에서 직접 효과를 발휘할 수 있지만 프로폴리스를 먹어서 섭취하는 방법은 소화관을 통해 체내에 흡수되어 면역력 강화 및 항균 작용 등의 효과를 발휘하기 때문에 어떤 방법이 더 효과적인지는 개인의 상황에 따라 다를 수 있다.

 

내가 구입한 것은

 

네이처스 그린웨이

프로폴리스 스프레이

 

-호주 GMP획득으로 안전한 생산과 제조

-프로폴리스 40% 고햠량 함유

-플라보노이드 17mg 함유

-간편한 스프레이 형

 

*원재료명-프로폴리스 추출물, 주정, 프로필렌

글리콜 지방산 에스테르, 마누카꿀, 페퍼민트향

*권장섭취방법-1일 2회, 1회 0.5m(약 2회 분사)

구강에 직접 분무하여 섭취.

*보관방법-직사광선을 피하고 그늘에 밀봉 보관.

 

플라보노이드 라는 물질은 뭘까?

식물에서 발견되는 자연 화합물의 하나로,

식물의 색상과 향기를 결정하는 데 중요한 역할을 하며, 생장과 생존을 도와주는 기능을

수행하는 생리활성 물질이다.

플라보노이드는 강력한 항산화 효과를 가지고

있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고,

염증을 감소시키는 데 도움을 주며 이를 통해

면역 시스템 강화, 심혈관 건강 개선, 암 예방 등

다양한 건강상의 이점을 제공한다.

 

주요한 플라보노이드 종류로는 쿼세틴, 카테킨, 루테인, 제아잔틴 등이 있으며, 과일, 채소, 차,

허브 등 다양한 식품과 음료에서 발견되는데

프로폴리스를 통해 섭취함으로써 우리는

플라보노이드의 효능을 체험할 수 있을 것 같다.

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그럼 프로폴리스에 들어 있는 성분이

우리 몸에 들어왔을때 어떠한 효능을

발휘하게 되는지 알아보자.

효능

 

항균 및 항염 효과

강력한 항균 성분이 포함되어 있어 감염을

예방하고 염증을 완화하는 데 도움을 준다.

이를 통해 목감기와 관련된

증상을 완화시키는데 좋다.

(내가 개인적으로 가장 효과를

보고 있는 부분인것 같다.)

 

면역력 강화

면역 시스템을 강화시켜 바이러스와

박테리아에 대항하는 능력을 향상시키는데

목감기 예방뿐만 아니라 다른 감염병 예방에도

효과적이다.

 

항산화 작용

강력한 항산화 물질이 함유되어 있어

세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는

효과가 있다. 이는 면역력 개선과 함께

전반적인 건강 유지에 도움을 주는 것이다.

 

피부 개선

피부 염증을 완화하고 피부 장벽을 강화하는데

도움을 줘서 여드름, 피부염 등의 피부 문제를

개선하는 데 효과를 볼 수 있다.

 

구취 억제

구취를 일으키는 세균의 번식을 억제하는

효과가 있어 입냄새를 개선하는 데

도움이 된다.

 

다양한 효과로 우리몸에서

좋은 작용을 하지만 반대로

부작용이 있을수도 있을것 같다.

주의사항

 

알레르기 반응

약간의 꽃가루가 포함되어 있어서

꽃가루 알레르기가 있는경우

피부 발진, 가려움, 발작, 호흡 곤란 등이

나타날 수 있고 처음 섭취하는 경우에도

알레르기 반응의 가능성을

염두에 두고 주의해야 한다.

 

위장 문제

일부 사람들은 소화 장애, 위부 불쾌감, 설사 등의 위장 문제를 겪기도 한다.

이러한 증상이 나타날 경우 섭취량을

조절하거나 중단해야 할 수 있으니

참고해야 한다.

 

혈액 응고 저하

혈액 응고를 방해할 수 있는 성분

카페릭 애씨드를 포함하고 있기 때문에,

혈액 응고 저하를 가진 사람들은 주의해야 한다. 혈액 응고 저하가 있는 경우,

전문의와 상담한 후 섭취하는 것이 좋다.

 

약물 상호작용

약을 먹고 있는 분들은 본인이 먹고 있는

약물과 상호작용할 수 있기 때문에

조심해야 하고, 특히 항응고제, 항우울제,

면역 억제제 등의 약물을 복용 중인 경우

전문의와 상담해야 한다.

 

프로폴리스는 우리가족 목감기 예방에 큰 도움이 되고 있는만큼 여러 효과와 장점에 대해 알아보았는데 이를 통해 건강한 겨울을 함께

잘 보낼 수 있기를 바랍니다.